医生告诫:高血脂患者最好远离这4类食物,否则越吃血脂越高!

日期:2019-05-15 22:43:13   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:920

高血脂,我们通常可以理解为血液粘稠度较高,血液粘稠度较高会影响正常的血液循环从而导致身体机能出现不良反应。因此,高血脂患者对以下4种食物要克制,否则越吃血脂越高!

医生告诫:高血脂患者最好远离这4类食物,否则越吃血脂越高!(图1)

1、高脂肪、高胆固醇类的食物

生活中摄入的油脂和胆固醇过多,会导致体内的血脂比例出现失衡的状态,短时期内会增加血液当中的胆固醇,血液的粘度也会增加,这样就会导致血管出现堵塞。而这类食物包括猪肉、猪肝、鸡皮和油炸类的食物。

医生告诫:高血脂患者最好远离这4类食物,否则越吃血脂越高!(图2)

2、高糖类的食物

比如糖、乳糖、冰淇淋或甜品等食物高血脂患者都应克制别吃,因为过多的摄入这些高糖类的食物就会成甘油三酯,体内的血糖和血糖的水平就会明显增加,这就会容易导致高脂血症的发生,对人的健康是没有任何好处的。

医生告诫:高血脂患者最好远离这4类食物,否则越吃血脂越高!(图3)

3、高淀粉的食物

马铃薯、面条或谷物类的食物会含有非常高的淀粉,这些食物在进入人体之后就会成甘油三酯,这样就会导致体内血脂的增加,所以,若是想要控制高血症的发生,平时最好尽量少摄入这些含有淀粉量比较高的食物。

4、酒

酒进入体内后,酒精会激活脂肪组织当中的脂肪酶,之后脂肪会被释放进入到血液当中,此外,酒精在进入到肝脏之后还会氧化消耗辅酶,导致脂肪酸氧化不足,而这种情况也会促进合成甘油三酯。除了上述原因,酒精还可以抑制清除血液当中的低密度脂蛋白,也容易加重病情。

本文相关词条概念解析:

食物

食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求,并能延续正常寿命的物质。对人体而言,能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称之为食物。食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、水构成,能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。食物的来源可以是植物、动物或者其他界的生物,例如真菌,亦或发酵产品像是酒精。人类借由采集、耕种、畜牧、狩猎、渔猎等许多种不同的方式获得食物。

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网友评论
m形同陌路
另外可以喝些降血脂的茶,如青钱柳薏仁茶
2019-08-18 05:11 997
我想静静1
海带中的碘和镁同样有利于动脉脂质沉着
2019-08-16 11:56 709
杜亚辉1381
血脂高有什么食物禁忌?
2019-08-17 03:56 632
janny110
具体干预如下,无节制饮酒会伤害胃肠膜、影响肝脏和胰脏功能,进而影响营养素的消化吸收及利用
2019-08-19 06:12 418
尛皛嫑掱毳
血脂高平时吃什么食物有助于降血脂?
2019-08-16 05:23 86
刺猬妖妖
鱼类中多含有大量高级不饱和脂肪酸,对降低血液胆固醇有较好的效果
2019-08-19 13:32 361
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