非常适合当早餐的菠菜猪肝汤,鲜香美味又营养!

日期:2019-07-14 20:36:53   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:68

非常适合当早餐的菠菜猪肝汤,鲜香美味又营养!(图1)

食材清单:

菠菜 150g / 猪肝 400g

淀粉 1勺 / 生抽 少许

盐 少许 / 胡椒粉 少许

香油 少许

菠菜猪肝汤的做法步骤:

1、称取食材,这些做出来满满一大碗,想喝汤的可以减半

非常适合当早餐的菠菜猪肝汤,鲜香美味又营养!(图2)

2、猪肝在清水中浸泡一小时,用水冲洗干净。切片片,加入料酒、黑胡椒,淀粉,拌匀腌制半小时

非常适合当早餐的菠菜猪肝汤,鲜香美味又营养!(图3)

3、菠菜切段焯水

非常适合当早餐的菠菜猪肝汤,鲜香美味又营养!(图4)

4、猪肝焯水

非常适合当早餐的菠菜猪肝汤,鲜香美味又营养!(图5)

5、热锅热油爆香葱末,加入一大碗水煮开

非常适合当早餐的菠菜猪肝汤,鲜香美味又营养!(图6)

6、加入猪肝煮开

非常适合当早餐的菠菜猪肝汤,鲜香美味又营养!(图7)

7、撇去浮末

非常适合当早餐的菠菜猪肝汤,鲜香美味又营养!(图8)

8、加入菠菜

非常适合当早餐的菠菜猪肝汤,鲜香美味又营养!(图9)

9、加入盐

非常适合当早餐的菠菜猪肝汤,鲜香美味又营养!(图10)

10、加入黑胡椒粉

非常适合当早餐的菠菜猪肝汤,鲜香美味又营养!(图11)

11、加入生抽

非常适合当早餐的菠菜猪肝汤,鲜香美味又营养!(图12)

12、加入香油搅拌均匀即可享受

本文相关词条概念解析:

猪肝

猪肝(英文:PorkLiver),为猪科动物猪的肝脏,是猪体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口,但猪肝食前要去毒。猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官,各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等,都会聚集在肝脏中,并被它解毒、排泄。猪润在广东猪肝的“肝”音同“干”不吉利用反义词“润”代替。这是粤语里的避忌用法忌讳。

网友评论
sghymoon
无论是泡水和煮粥最好的方式是直接嚼着吃,枸杞才能发挥护眼“奇效”
2020-08-05 10:14 753
。恒恒麻麻
鲜猪肝怎么煮好吃?
2020-07-29 18:33 628
相关阅读
三十而已饰演林有有的张月,没有分清角色与演员,你看过吗

三十而已饰演林有有的张月,没有分清角色与演员,你看过吗

hello,大家好!今天的你们都开心了吗?都在忙些什么呢?《

奇迹,广东进攻不中,赵睿发界外球后周鹏打板命中三分,威姆斯打入绝平进球

奇迹,广东进攻不中,赵睿发界外球后周鹏打板命中三分,威姆斯打入绝平进球

第四节开始方硕突破造威姆斯犯规,这也是他本场第5次犯规。周仪

笑话,一好久不见的朋友找我要近期照,我就不一样

笑话,一好久不见的朋友找我要近期照,我就不一样

1、一朋友今天去相亲,对方上来就问:家里介绍说你挺好的,你可

开心一笑,刚上班,一男同事各种卖萌,一口一个姐姐缠着要红包

开心一笑,刚上班,一男同事各种卖萌,一口一个姐姐缠着要红包

对记者说:“你那篇关于一个女人在山里迷路后30天不吃不喝活下

广东游客就有一个人在东北买西瓜遭拒,老板,卖瓜多年,两根香菜这样的单位

广东游客就有一个人在东北买西瓜遭拒,老板,卖瓜多年,两根香菜这样的单位

夏天吃西瓜已经成了一种固定的生活习惯,毕竟这种美味的水果实在

仍然在继续狂喷,一个是彻头彻尾的丑闻,中国篮球可以洗洗睡了

仍然在继续狂喷,一个是彻头彻尾的丑闻,中国篮球可以洗洗睡了

可以说这场比赛裁判对两边都有一些争议判罚,两边也都有一些不满

果然不给梅根留余地啊,穿1万6的白裙身材太扁,抬头纹皱得没法看了

果然不给梅根留余地啊,穿1万6的白裙身材太扁,抬头纹皱得没法看了

当地时间8月4日,凯特王妃亮相!凯特来到了谢菲尔德,首次戴口

以文载道,以画明志,作品聚焦抗疫现实

以文载道,以画明志,作品聚焦抗疫现实

同心抗疫翰墨有爱患难与共、同心抗疫新冠肺炎疫情发生以来,广大

火箭三巨头打疯了,三巨头狂轰38分+12篮板+6助攻,威少真是彻底大爆发

火箭三巨头打疯了,三巨头狂轰38分+12篮板+6助攻,威少真是彻底大爆发

北京时间8月3日,NBA迎来一场焦点大战,火箭主场迎战雄鹿队

蚰蜒邪恶的由来,盗墓笔记中的地下世界还真是它的乐土

蚰蜒邪恶的由来,盗墓笔记中的地下世界还真是它的乐土

蚰蜒令人遍体生寒的造型,传统五毒之一的特性,让它成了恐怖邪恶