这菜要知道,女人别错过!调经健脑,美白去皱,小脸弹弹润润的

日期:2019-02-13 09:51:15   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:992

春天天气是温暖了,可是还是很干燥的,面膜、乳霜、化妆水一样都不能少,可是化妆品只是“表面功夫”还要通过食补来改善皮肤状态,双管齐下效果才好。这菜要知道,女人别错过!调经健脑,美白去皱,小脸弹弹润润的。今天路过海鲜摊的时候突然很馋海鲜,就买了一些大虾回来,想了想正好和冰箱里的丝瓜做一盘蒜蓉丝瓜鲜虾盅,既美容还低脂,一举两得。这菜简单好做,还好看,翠绿的丝瓜盅盛着鲜嫩粉色的虾仁,光是这颜色的搭配就让人跃跃欲试了,蒜蓉的香气再蒸腾而出,更让人胃口大开,想赶紧夹一个尝尝。

蒜茸丝瓜鲜虾盅

这菜要知道,女人别错过!调经健脑,美白去皱,小脸弹弹润润的(图1)

By 周小白m

配料:

丝瓜 1个、基围虾 8个、食盐 适量、蒸鱼豉油 适量、食油 适量、剁椒 适量、白糖 适量

烹饪步骤:

这菜要知道,女人别错过!调经健脑,美白去皱,小脸弹弹润润的(图2)

2.丝瓜切成小段,用小刀挖掉一部分瓤,做成丝瓜盅

这菜要知道,女人别错过!调经健脑,美白去皱,小脸弹弹润润的(图3)

3.将基围虾剪去头挑去沙线,剥去虾身上的壳并保留尾部末端那一小节,再将背部剪开一个洞,将虾尾塞入洞中露出尾部做成虾球

这菜要知道,女人别错过!调经健脑,美白去皱,小脸弹弹润润的(图4)

4.将做好的虾球塞在挖好的丝瓜盅里

这菜要知道,女人别错过!调经健脑,美白去皱,小脸弹弹润润的(图5)

5.剁椒里加入剁好的蒜泥和1匙蒸鱼豉油,再加小半匙糖,最后倒入一点食用油拌匀

这菜要知道,女人别错过!调经健脑,美白去皱,小脸弹弹润润的(图6)

6.将做好的成品摆在蒸笼里准备上蒸

这菜要知道,女人别错过!调经健脑,美白去皱,小脸弹弹润润的(图7)

7.蒸锅里水沸腾后,将丝瓜虾盅和调味料一同上锅蒸,大火3--5分钟关火,再焖1分钟即可出锅,最后将蒸好的调料淋在丝瓜虾盅上即可

这菜要知道,女人别错过!调经健脑,美白去皱,小脸弹弹润润的(图8)

烹饪小贴士:

1、丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。

2、常吃丝瓜可以抗坏血病,丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。还可以健脑美容,由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。

本文相关词条概念解析:

丝瓜

丝瓜(学名:Luffacylindrica),珠江三角洲丝瓜特指八角瓜,是原产于印度的一种葫芦科植物,又称菜瓜,在东亚地区被广泛种植。为葫芦科攀援草本植物,丝瓜根系强大。茎蔓性,五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂,茎节具分枝卷须,易生不定根。中国内外均有分布和栽培。果为夏季蔬菜,所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络,可代替海绵用作洗刷灶具及家具。不可生吃,还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,还有抗过敏、美容之效。

网友评论
312098288
少喝酒不少人认为,酒是热性饮品,因此大量饮用有益于肢寒多冷者
2020-02-19 14:37 454
千江有水千
这种以雾化的噱头,所谓的新事物,其实也不是什么新技术,而且比较低级,采用的也是不精密的皮下注射
2020-02-16 22:19 448
wwxdj1987
体寒女性远离哪几类食物?
2020-02-16 20:20 729
叔叔的地下
请到正规的美容整形机构,面诊医生之后确定除皱方式
2020-02-11 08:01 569
stillnothi
喝调经的中药,还能喝去湿的茶吗?
2020-02-15 08:25 623
如果这不是
不小心轻信了小美容院,做了雾化去皱,可是眼部皱纹更多了,该怎么办?
2020-02-14 05:36 255
让我勾引下
什么品牌的护肤品去皱效果比较好?
2020-02-16 08:58 616
shmx123
啤酒性寒,不宜寒性体质者饮用,尤其是在晚上更要注意避免喝酒,长期饮用会出现有腰酸背痛等症状,加重病情
2020-02-19 00:09 993
蓝莓芝士茶
大家不要觉得说是无针就是安全,说是有针就是可怕和风险
2020-02-10 06:59 560
太阳珊瑚花
除皱针面部静态皱纹
2020-02-19 10:07 155
相关阅读
河正宇被称为韩国的国民影帝

河正宇被称为韩国的国民影帝

河正宇1978年出生在韩国首尔,河正宇出生的那个年代正好是香

肖战最近在闷声干大事,黄景瑜可以拿到很多资源的原因,吴亦凡和赵今麦的关系

肖战最近在闷声干大事,黄景瑜可以拿到很多资源的原因,吴亦凡和赵今麦的关系

肖战最近在闷声干大事?肖战最近在闷声干大事,他在四处联系医疗

邱淑贞今年50岁了,网友,还是自然老去的脸看着最为顺眼了

邱淑贞今年50岁了,网友,还是自然老去的脸看着最为顺眼了

说到那时港圈中最让人神魂颠倒的女神有哪些,蓝洁瑛林青霞都在其

你的爱人,你要用心去保护,常常的去想想他,情感美文

你的爱人,你要用心去保护,常常的去想想他,情感美文

幸福是什么呢?.....我想了很久。直到今天,我突然很想告诉

当前电视剧日播量排行榜前五如下,新世界以日播量6479万跌至第三,虽然热度破亿

当前电视剧日播量排行榜前五如下,新世界以日播量6479万跌至第三,虽然热度破亿

1月18日,从“骨朵热度指数排行榜”数据显示可知,当前电视剧

在当时也是一个炙手可热的女明星,李玲玉出生在上海一个普通家庭,巩俐颜值惊为天人

在当时也是一个炙手可热的女明星,李玲玉出生在上海一个普通家庭,巩俐颜值惊为天人

李玲玉,流行音乐歌手、演员。大家一定不会忘记她甜美的歌声和她

长相像是香港美女明星邱淑贞,她被网友称为包浆身材,但是她走进教室之后大家都安静了下来

长相像是香港美女明星邱淑贞,她被网友称为包浆身材,但是她走进教室之后大家都安静了下来

大家对于老师这个职业应该很熟悉,每个人从小到大,陪伴你成长最

朋友!,关于什么才能叫真正的朋友的介绍

朋友!,关于什么才能叫真正的朋友的介绍

伯传说中有两个朋友在沙漠中旅行。在旅行中他们吵架了,一个给了

诗经,国风,周南读书笔记,一

诗经,国风,周南读书笔记,一

七绝文/微风一夜东风春,初心不负写词人。诗经赏学三骚客,海角

她是中国第一柔术美女,她成功打破世界纪录,称赞她为中国版女蜘蛛侠

她是中国第一柔术美女,她成功打破世界纪录,称赞她为中国版女蜘蛛侠

很多人对国外的超级英雄系列都特别感兴趣,对里面的人物也是非常